Когато тялото казва НЕ: Как стресът и потиснатите емоции влияят на здравето ни

Нашето тяло е удивителен механизъм, който носи следите на всичко, което преживяваме – от радостните [...]

Запознанствата в дигиталната ера: Защо дейтингът е толкова труден днес?

Дигитализацията е променила коренно начина, по който общуваме, работим и дори намираме любов. Онлайн запознанствата [...]

Как да извлечете максимума от работата с психолог?

Ангажираност, последователност и лична отговорностТерапията е доказано ефективен метод за справяне с емоционални и психологически [...]

Следпразничен блус – тревожност и апатия

Клиничен психолог – Татяна Георгиева Интервю за БТА – Валерия Димитрова, Екатерина Тотева 16 януари [...]

Екзистенциална тревожност: причини и как да се справим с нея – част 2

Екзистенциална тревожност: причини и как да се справим с нея – част 2 Ето и [...]

Екзистенциална тревожност: причини и как да се справим с нея – част 1

Екзистенциална тревожност: причини и как да се справим с нея – част 1   Екзистенциалната [...]

Паник атаките – Ефективни начини за справяне

Паник атаките – Ефективни начини за справяне Паник атаките могат да бъдат внезапни и непреодолими. [...]

10 начина да се справите с тревожността

10 начина да се справите с тревожността   Известна доза тревожност е типична част от [...]

Стартират групи за подкрепа и взаимопомощ при тревожни състояния

    Какво представляват групите за подкрепа?   Групите за подкрепа обединяват хора, които са [...]

Как да се справим с психическото напрежение и стреса по време на (covid-19)

Чувството за страх, психическо напрежение, стрес и тревожност са нормални във времена на  несигурност. От [...]