Как да се справим с психическото напрежение и стреса по време на (covid-19)

Чувството за страх, психическо напрежение, стрес и тревожност са нормални във времена на  несигурност. От [...]

Разлика между специалистите по психично здраве

Между специалистите по психично здраве съществуват фундаментални различия. Тук ще откриете някои от приликите и [...]

Как да разберем собствения си саботаж

Човешките същества имат способността сами да се саботират по пътя към щастието си. Защо продължаваме [...]

Асертивност

Асертивността е стил на комуникация, алтернатива на пасивните, манипулативни или агресивни стилове. Това означава да [...]